Aleksander Derugo
Całkiem przyjemna i dość dobrze wyposażona siłownia :) Choć mogłoby być więcej do treningu dolnych partii
2016-02-16 8:22:31
Opinie
dla FUTUREBODY Siłownia i Fitness Club
Od wszystkich (1) | Od firm(0) | Od użytkowników(1) | ||||
---|---|---|---|---|
Wszystkie | 100% (1) | 12m-cy (0) | 3m-ce (0) | 1m-c (0) |
Pozytywne | 100% (1) | ---% (0) | ---% (0) | ---% (0) |
Neutralne | ---% (0) | ---% (0) | ---% (0) | ---% (0) |
Negatywne | ---% (0) | ---% (0) | ---% (0) | ---% (0) |
Sprawdź, co mówią o nas nasi kontrahenci
Nadchodzące wydarzenia
Brak Wydarzeń
Poproś firmę o uzupełnienie
Aktualne oferty pracy
Brak Ofert
Poproś firmę o uzupełnienie
Dostępne zadania
Brak Zadań
Poproś firmę o uzupełnienie
Zlecenia i przetargi
Brak Przetargow
Poproś firmę o uzupełnienie
Sprawdź dostępne kupony
Brak Kuponów
Poproś firmę o uzupełnienie
Galeria
Zobacz nasze produkty
Brak produktów
Poproś firmę o uzupełnienie
ZAJĘCIA FITNESS
NASZA OFERTA:<br /> <br /> ABT – system ćwiczeń ujędrniających i redukujących CELLULIT z brzucha, pośladków i ud. Ćwiczenia prowadzone przede wszystkim w parterze o niewielkim stopniu trudności. Zajęcia o zmiennej intensywności.<br /> <br /> TBC - (Total Body Condition) - jest to ogólny trening. Są to ćwiczenia kształtujące i wydolnościowe. Ten rodzaj zajęć przeznaczony jest dla osób początkujących. Zajęcia dostępne dla wszystkich. Poprawiają ogólną sprawność fizyczną i rozwijają wszystkie partie mięśniowe. Zajęcia przeznaczone na modelowanie swojej sylwetki.<br /> <br /> STEP/SHAPE - zajęcia mieszane, łączące układy choreograficzne na stopniu, a później dodatkowo ćwiczenia wzmacniające (mięśnie brzucha, grzbietu). Idealne dla osób, które chcą kształtować i ujędrniać ciało oraz lubią proste ćwiczenia na stepie. Ten trening poprawia kondycję i wzmacnia mięśnie.<br /> <br /> PILATES - Na początku lat 20. system opracowany przez Pilatesa wykorzystywali w swojej pracy amerykańscy tancerze, szybko jednak stały się powszechne. Pilates zdecydowanie różni się od klasycznego aerobiku, nie jest równie dynamiczny i skoczny. Nie oznacza to jednak, że są to ćwiczenia proste.<br /> <br /> JOGA - jest to program sprawnościowy obejmujący całe ciało i umysł. Joga zwiększa elastyczność, siłę, równowagę i pewność siebie, jednocześnie korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy, wzmacniając odporność organizmu. Na tego typu zajęcia uczęszczają przede wszystkim osoby, które prowadzą siedzący tryb życia i mają kłopoty z kręgosłupem.<br /> <br /> LATINO DANCE - Salsa jako taniec narodziła się w latach 40-tych na Kubie. Łączy rytmy afrokubańskie, zwłaszcza mambo i cha-cha. Jej ruch płynący z gorącego rytmu muzyki jest bardzo zmysłowy i opiera się na specyficznej pracy bioder i nóg.<br /> <br /> AKTYWNY SENIOR - zajęcia dla Pań i Panów, przy spokojnej muzyce, łączące cechy rehabilitacji i fitnessu, z uwzględnieniem profilaktyki chorób wieku dojrzałego takich jak:<br /> - osteoporoza,<br /> - bóle kręgosłupa,<br /> - choroby reumatyczne i zwyrodnieniowe,<br /> - nadwaga,<br /> - cukrzyca,<br /> - choroby układu krążenia i inne.<br /> <br /> AKTIV FAT-BURNING - Zajęcia choreograficzne o umiarkowanej intensywności, ukierunkowane przede wszystkim na spalanie tkanki tłuszczowej oraz na poprawę kondycji fizycznej. Trening aerobowy o średniej intensywności polecany w programie antycelulitowym.<br /> <br /> STRETCHING - Ćwiczenia rozciągające uelastyczniające mięśnie. Odpowiednie połączenie ćwiczeń wzmacniających i rozciągających. Tempo wolne, łagodna muzyka gwarantuje odciążenie kręgosłupa i likwiduje przykurcza mięśniowe.
Zobacz nasze usługi
Zobacz nasze portfolio
Brak Portfolio
Poproś firmę o uzupełnienie
Gdzie jesteśmy
Polecają nas
Brak Poleceń
Poproś firmę o uzupełnienie
Nasi Klienci
Brak Klientów
Poproś firmę o uzupełnienie