Każda sesja to harmonijne połączenie prostych pozycji jogi, oddechu oraz interakcji ze szczeniakami, które swobodnie biegają po sali i wchodzą w interakcję z uczestnikami. W zajęciach puppy yogi mogą wziąć udział zarówno osoby początkujące, jak i te, które praktykują jogę na co dzień. Obecność szczeniąt działa terapeutycznie, poprawiając nastrój i pomagając rozładować napięcie. To doskonały sposób na relaks i chwilę radości w rytmie łagodnych ćwiczeń.